* Permite que o treino seja feito com mais facilidade devido a suas curvas anatômicas;

* Auxilia no desenvolvimento de estruturas articulareslortes e flexíveis;

* Oferece grande variedade de exercícios;

* Aumenta a produção de potência muscular;

* Prático e fácil de usar, pode ser levado a qualquer lugar;

* Variação de peso de 4 a 40kg.