* Permite que o treino seja feito com mais facilidade devido a suas curvas anatômicas;
* Auxilia no desenvolvimento de estruturas articulareslortes e flexíveis;
* Oferece grande variedade de exercícios;
* Aumenta a produção de potência muscular;
* Prático e fácil de usar, pode ser levado a qualquer lugar;
* Variação de peso de 4 a 40kg.